Yogalehrer-Fortbildung: Asanas ganzheitlich verbessern

So., 24. Juli 2022 – Mi., 27. Juli 2022

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

TEIL 2: Von der Kobra bis zum Dreieck

Mit dem neuen Sivananda Asana-Korrektur-Handbuch

Hier eine PDF Kostprobe

mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya und Swami Narayanananda

Teilnahmebestätigung über 33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

Fachkundiger und kreativer Umgang mit Fehlern, Einschränkungen, Anpassungen und Variationen in den Asanas.

Die alten Hatha-Yoga-Schriften erwähnen nicht, in welcher Reihenfolge Asanas zu praktizieren und welche Korrekturen anzuwenden sind. Möglicherweise wurden diese Aspekte direkt im Unterricht entwickelt. Swami Vishnudevananda war ein brillantes Beispiel dieser Tradition.

Die Fortbildung „Asanas ganzheitlich verbessern“ wurde während eines drei-wöchigen Retreats von Seniorlehrern der Sivananda Ashrams and Zentren entwickelt:

Verbalisierung der vielfältigen Gründe für die Unterrichtstechniken, mit denen Swami Vishnudevananda Asanas and Pranayama lehrte und Definition der wichtigsten Asanakorrekturen.

Fokus auf Asanakorrekturen, die typischen Fehlern oder Einschränkungen der Teilnehmer entsprechen.

• Typische Anfängerfehler
  Entwicklung passender verbaler Anweisungen, um diese Fehler zu berichtigen. Zusätzliche physische Korrekturen soweit sie notwendig sind.
• Typische Einschränkungen eines Anfängers
  Beobachtungstraining von fehlender Mobilität, Muskellänge und Muskelkraft. Wie man dem Schüler helfen kann, diese Einschränkungen zu akzeptieren und besser damit umzugehen.
  
• Vorbereitende Variationen oder Übungen
  Individuelle Führung des Schülers entsprechend seiner Bedürfnisse.
  
• Fortschritt in der Grundstellung
  Mündliche Anleitungen und physische Unterstützung für bessere Muskelkraft, Muskellänge und Mobilität.
  
• Mit fortgeschrittenen Variationen die Grundstellung verbessern
  Entwicklung fortgeschrittener Variationen für eine tiefere Erfahrung der Grundstellung.
  

In Deutscher Sprache mit Übersetzung ins Englische

Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.

Swami Sivadasananda

Meisterschüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen. Er ist Autor der Bücher „Einführung in Yoga“ und „Besser Leben mit Yoga“.

Swami Narayanananda

Swami Narayanananda ist ein Seniorlehrer des Seminarhauses. Er vermittelt die faszinierenden Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele mit viel Hingabe und Freude.

Die Anmeldung ist gültig bei Anzahlung von 30% des Gesamtpreises
Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

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