Yogalehrer-Fortbildung: Yoga ab 50
Do., 15. Juni 2023 – So., 18. Juni 2023
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Yogalehrer-Fortbildung mit Swami Ramapriyananda
Teilnahmebescheinigung über 33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Dieses Seminar zeigt, wie Du als Yogalehrerin oder Yogalehrer ältere Menschen in einer Asanastunde unterstützen kannst. Darüber hinaus werden spezifische Asanastunden für Menschen ab 50 oder mit eingeschränkter Beweglichkeit praktiziert und erklärt.
In Deutsch mit Übersetzung ins Englische
Vorträge und Workshops
- Angepasste Aufwärmübungen
- Abgewandelte Asanas für begrenzte Bewegungsfähigkeit
- Schonung für den Rücken
- Ernährungsratschläge für leichtere Verdauung und Linderung von Gelenkbeschwerden
- Das Dreieck des Lebens und die ewige Jugend der Seele
- Körpergefühl entwickeln, Überprüfen der Haltung, Einsatz von Hilfsmitteln
- Tiefenentspannung und angepasste Entspannungsstellungen
- Sanfte Atemübungen
- Positives Denken in der Praxis
- Perlen der Yoga-Philosophie in den Unterricht einfließen lassen
- typische Krankheitsbilder des Alters
Swami Ramapriyananda ist die Leiterin des Sivananda Yoga Seminarhauses. Sie hat viele Jahre Lehrerfahrung, achtet auf Details in der Praxis und vermittelt eine natürliche Spiritualität.
- Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.
Tarife | |
| Fortbildung, inklusive Kursmaterial: | 210,-€ |
| Ermäßigter Studenten- & Arbeitslosentarif: Nur für Schlafsaal. Ausschließlich gegen Vorlage von Immatrikulations- oder Arbeitslosenbescheinigung. Dieser Tarif ist begrenzt verfügbar. | 201,-€ |
| UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG Im rauchfreien Biohotel | 3 ÜN |
| Einzelzimmer: | 243,-€ |
| Doppelzimmer: | 198,-€ |
| Mehrbettzimmer: | 144,-€ |
| Schlafsaal (nur für Damen): | 126,-€ |
Die Anmeldung ist gültig bei Anzahlung von 30% des Gesamtpreises
Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.
Anreisetag, Donnerstag 15.6. (Anreise zwischen 14 und 15.30 Uhr)
- 16 – 17.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
- 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
- 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen und Kurstreffen
Freitag und Samstag, 16./17.6.
- 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
- 8 – 9.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
- 10 Uhr Vegetarischer Brunch
- 12 – 14 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
- 16 – 17.45 Uhr Themenbezogene Yogastunde/Workshop
- 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
- 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Abreisetag, Sonntag, 18.6.
- 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
- 8 – 9.45 Uhr Themenbezogene Yogastunde/Workshop
- 10 Uhr Vegetarischer Brunch
- 11.30 – 13 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop und Verabschiedung
- Abfahrt ab 13.30 Uhr oder setze gern deinen Yogaurlaub fort
Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.
Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.
Für deinen Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz und Taschenlampe mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.
ANMELDUNG
Bitte fülle das Formular vollständig und sorgfältig aus (bitte nicht ausschließlich in Großbuchstaben).
