Yoga ab 50
Fr., 21. Februar 2020 – Mo., 24. Februar 2020
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Yogalehrer-Fortbildung mit Swami Ramapriyananda
Teilnahmebescheinigung über 33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Dieses Seminar zeigt, wie ältere Menschen sich schrittweise in eine Basis-Asanastunde eingliedern können.
Darüber hinaus werden Unterrichtsmodelle für spezifische Senioren-Asanastunden praktiziert und erklärt.
- Angepasste Aufwärmübungen bei eingeschränkter Beweglichkeit
- Abgewandelte Asanas für begrenzte Bewegungsfähigkeit
- Schonung für den Rücken
- Ernährungsratschläge für leichtere Verdauung und Linderung von Gelenkbeschwerden
- Das Dreieck des Lebens und die ewige Jugend der Seele
Swami Ramapriyananda ist Schülerin von Swami Vishnudevananda und die Leiterin des Sivananda Yoga Seminarhauses. Sie hat viele Jahre Lehrerfahrung, achtet auf Details in der Praxis und vermittelt eine natürliche Spiritualität.
- Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.
Tarife | |
| Fortbildung, inklusive Kursunterlagen: | 190,-€ |
| Ermäßigter Studenten- & Arbeitslosentarif: Nur für Schlafsaal. Ausschließlich gegen Vorlage von Immatrikulations- oder Arbeitslosenbescheinigung. Dieser Tarif ist begrenzt verfügbar. | 180,-€ |
| UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG Im rauchfreien Biohotel | 3 ÜN |
| Einzelzimmer: | 222,-€ |
| Doppelzimmer: | 183,-€ |
| Mehrbettzimmer: | 135,-€ |
| Schlafsaal (nur für Damen): | 117,-€ |
Die Anmeldung ist gültig bei voller Anzahlung des Fortbildunganteiles.
Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.
Anreisetag, Freitag, 21.2. (Anreise zwischen 14 und 15.30 Uhr)
- 16 – 17.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
- 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
- 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen und Kurstreffen
Samstag und Sonntag, 22./23.2.
- 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
- 8 – 9.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
- 10 Uhr Vegetarischer Brunch
- 12 – 14 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
- 16 – 17.45 Uhr Themenbezogene Yogastunde/Workshop
- 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
- 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Abreisetag, Montag, 24.2.
- 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
- 8 – 9.45 Uhr Themenbezogene Yogastunde/Workshop
- 10 Uhr Vegetarischer Brunch
- 11.30 – 13 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop und Verabschiedung
- Abfahrt ab 13.30 Uhr
Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.
Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.
Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.
Anmeldung
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