Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung (ATTC) in Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Die Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung ermöglicht Absolventen der Sivananda Yogalehrer-Ausbildung eine Vertiefung des spirituellen Wissens durch vier Wochen intensive Yogapraxis und Studium der Vedanta-Philosophie.

Persönliche, individuelle Anleitung und yogische Selbstdisziplin sind wesentliche Bestandteile der Ausbildung.

 

Nach bestandener Prüfung Abschlusszertifikat der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren.

 

Zählt als Teil der zweijährigen Sivananda Yogalehrerausbildung: Basismodul  (437 UE)  oder Aufbaumodul (40 UE), Schwerpunkt Meditation und Philosophie.

 

Offiziell anerkannt von der Yoga Alliance (Sitz in den USA) für den 500-Stunden-Ausbildungsstandard als RYS (Registered Yoga School).

 

Taube Korrektur
Pranayama

aktuelle Termine / Upcoming events

25.05.201923.06.2019, deutschanmelden

Lehrer

Swami Vishnudevananda hat die Ausbildung im traditionellen Gurukula-System Indiens beibehalten, wobei Lehrer und Schüler gemeinsam im Ashram (Yoga- und Meditationszentrum) leben.

Die Ausbildung wird von Yoga-Acharyas unterrichtet, die persönlich von Swami Vishnudevananda ausgebildet wurden und eine langjährige Praxis- und Lehrerfahrung besitzen.

Durch den direkten Kontakt mit erfahrenen Lehrern wird das tägliche Leben des Schülers mit in die Yoga-Ausbildung einbezogen. Der Schüler öffnet sich körperlich und geistig und macht eine umfassende Yogaerfahrung, die er später selbst als Lehrer weitergeben kann. Um diese Bedingungen zu schaffen, findet die Ausbildung als Intensivlehrgang in einem Ashram (Yoga- und Meditationszentrum) statt.

Abschlusszertifikat

Das international anerkannte Zertifikat der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren (ISYVC) wird nach erfolgreichem Abschluss des Kurses verliehen. Der Titel des Diploms heisst 'Yoga Acharya'.

 

Anerkannt von der Yoga Alliance (Sitz in den USA) für den 500-Stunden-Ausbildungsstandard als RYS (Registered Yoga School).

Bezahlung

Die Anmeldung ist gültig bei Anzahlung von 30 % des Gesamtbetrages. Die Restzahlung ist bis 4 Wochen vor Kursbeginn fällig.

  1. Banküberweisung an das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus
    Volksbank Kufstein
    IBAN: AT64 4239 0000 7003 3749
    BIC: VBOEATWWINN
    Bank-Adresse: Volksbank Kufstein-Kitzbühel, Unterer Stadtplatz 21, 6330 Kufstein, Österreich
  2. Online-Zahlung: +2% Verwaltungsgebühr

Curriculum

Asanas

  • Vertiefung der 12 Grundstellungen
  • Üben klassischer fortgeschrittenen Variationen
  • Genaue Korrekturen
  • Tieferes Verständis des Hatha Yoga

 

Pranayama

  • Erweiterte Anuloma Viloma-Praxis
  • Fortgeschrittene Pranayamas
  • Richtige Anwendung der Bandhas

 

Vedanta

  • Die philosophischen Schulen Indiens
  • Analogien zur höchsten Wirklichkeit
  • Studium vedantischer Meditationstechniken
  • Erklärung vedantischer Mantras

 

Raja Yoga

  • Detailliertes Studium der Yoga Sutren von Patanjali
  • Der Geist – sein Geheimnis und seine Kontrolle
  • Vertiefendes Studium der acht Schritte des Raja Yoga

 

Bhakti Yoga

  • Die neun Arten des Bhakti
  • Die fünf Einstellungen der Hingabe

 

Sanskrit

  • Erlernen des Sanskrit-Alphabets
  • Korrekte Aussprache und Schreibweise der Mantras und Hymnen

 

Anatomie und Physiologie

  • Studium von Nervensystem, Gehirn und Endokrinen Drüsen mit Bezug auf die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation

 

Kirtan (Mantrasingen)

  • Positive Wirkungen auf die Gefühle
  • Richtige Aussprache und geistige Einstellung
  • Erlernen klassischer Sanskrit-Gesänge

 

Ernährung

  • Feinstoffliche Aspekte der vegetarischen Ernährung
  • Richtige Ernährung entsprechend der drei Doshas des Ayurveda
  • Das Erlernen des yogisch-vegetarischen Speiseplanes und die gemeinsame Zubereitung der Mahlzeiten ist ein wichtiger Teil der Ausbildung

Unterrichtssprache

Die Ausbildung wird in deutscher Sprache unterrichtet.

 

Englischsprechende Gastsprecher werden via Kopfhörer über eine kabellose Funk-Dolmetsch-Anlage simultan ins Deutsche übersetzt.

 

Die Benützungsgebühr für den Funkempfänger beträgt 30,– €.
Sie können Ihren eigenen Kopfhörer mitbringen oder einen vor Ort erwerben (10,– €).

Tagesablauf

Der Tag beginnt um 5 Uhr mit einer Stunde Pranayama unter Anleitung. Die schrittweise Einführung in fortgeschrittene Pranayamas ermöglicht eine einzigartige Erfahrung von Prana.

 

Um 6 Uhr folgt der Morgensatsang mit Meditation, Kirtan-Singen und kurzem Vortrag.

Eine kompakte Asanasstunde von 8 bis 9 Uhr vervollständigt das Morgen-Sadhana.

 

Bereits um 9 Uhr steht eine Unterrichtseinheit über Anatomie und Physiologie auf dem Lehrplan. Das Studium von Zelle, Nervensystem und Gehirn ermöglicht ein besseres Verständnis für die Synthese der körperlichen und feinstofflichen Aspekte von Yoga.

 

Um 10 Uhr gibt es einen Brunch, anschließend ist Zeit für Karmayoga.

 

Zwischen 12 und 13 Uhr folgt das Studium der Rajayoga-Sutren von Patanjali. Dies ist neben der Bhagavad Gita die zweite maßgebliche Yogaschrift. Eine Woche lang gibt es zu dieser Zeit einen Crashkurs in Sanskrit. Es ist ein herausforderndes, aber inspirierendes Studium, das einen ersten Eindruck von der tiefen Logik und Schönheit der Sprache der Mantras und Yogaschriften vermittelt.

 

Um 14 Uhr der Hauptvortrag über Vedanta-Philosophie, Hören und Nachdenken über die Lehre der Einheit des Seins führen zu einem tieferen Verständnis der Wirklichkeit.

 

Um 16 Uhr beginnt eine zweite Asana-Klasse. 90 Minuten lang üben wir intensiv Asanas mit individueller Korrektur. Die fortgeschrittenen Variationen des großen illustrierten Yogabuches von Swami Vishnudevananda werden systematisch erarbeitet.

 

Um 18 Uhr gibt es Abendessen und um 19.30 Uhr beginnt der Abendsatsang.
Während der Ausbildung sind mehrere Sonderprogramme geplant, die während der Abendsatsangs stattfinden

Bitte mitbringen

  • Yogalehrer-Handbuch und die Yogalehrer-Uniformen
  • Bequeme und warme Kleidung
  • Notizbuch, Taschenlampe
  • Hausschuhe, Wanderschuhe
  • Handtuch,Toilettenartikel, Neti-Kännchen
  • Schreibblock, Stifte und Schnellhefter
  • Brillenträger: Hartschalen-Brillenetui

 

Für den Unterricht benötigen Sie

Als Zubehör eine Yogamatte, Sitzkissen und eine Decke
und die zwei folgenden Bücher:

  • Meditation und Mantras, von Swami Vishnudevananda, Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
  • Das Große Illustrierte Yogabuch von Swami Vishnudevananda, Aurum-Verlag

 

Sie können Zubehör und Bücher vorab im Online-Shop bestellen oder bei Anreise im Shop des Seminarhauses erwerben.

Aufenthaltsregeln

Um eine erfolgreiche Ausbildung zu gewährleisten, besteht Anwesenheitspflicht bei allen spirituellen Aktivitäten, Meditationen, Vorträgen und Asanastunden.
Es ist nicht möglich, später anzureisen, früher abzureisen oder einen Ausbildungstag zu verpassen.
Fleisch, Fisch, Eier, schwarzer Tee, Kaffee, Alkohol, Tabak, Drogen und FKK sind während der Ausbildung nicht erlaubt, da sie der Yogapraxis widersprechen. Nichtbeachten kann zum Ausschluss von der Ausbildung führen.
Auf besondere Ernährungswünsche außerhalb der yogisch-vegetarischen Mahlzeiten kann während der Ausbildung leider nicht eingegangen werden.

Verpflegung

Leichte, nahrhafte, frisch zubereitete Mahlzeiten sind ein entscheidender Baustein für die Yoga-Praxis

 

Nach den Richtlinien des Sivananda Yoga Seminarhauses bereitet das Hotel Pointner täglich zwei yogisch-vegetarische Mahlzeiten zu. Das bedeutet, dass die yogisch-vegetarischen Mahlzeiten unter anderem ohne Eier, ohne Knoblauch, ohne Zwiebel, ohne Pilze, ohne Essig, ohne Radieschen, ohne Lauch etc. zubereitet werden.

Sollten Sie Fragen hierzu haben wenden Sie sich bitte an das Seminarhaus.

Die dabei verwenden Lebensmittel stammen aus kontrolliert biologischem Anbau (ständige Kontrolle durch die Austria Bio Garantie).

 

Am Morgen erwartet Sie nach der Yogastunde ein Brunch mit warmen und kalten Gerichten (täglich Hülsenfrüchtegericht, Getreide, Gemüse, Salate, hausgemachtes Brot und Butter sowie selbstgemachte Marmelade, Käse und Obst). Bewusste Anwendung reiner Öle und Milchprodukte von den besten Biohöfen Tirols.

 

Am Abend stärken Sie sich nach der Yogastunde mit einem yogisch-vegetarischen Menü bestehend aus Suppe, Hauptspeise und Dessert.

 

Mit einer Osttiroler Getreidemühle wird das benötigte Mehl für Brot, Gebäck und Kuchen täglich frisch aus dem vollen Korn gemahlen.

 

Tee und Wasser stehen Ihnen den ganzen Tag über kostenlos zur Verfügung.

 

Auf Anfrage wird auch veganes oder glutenfeies Essen zubereitet. Wenn für die Speisen allergene Stoffe verwendet werden, sind diese gekennzeichnet.

 

Bitte verzichten Sie auf Schwarztee und Kaffee, um die Yogapraxis nicht zu beeinträchtigen.

Mahlzeit
vegetarisch