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Live Online Yogastunden
mit Videoübertragung

Online Yogastunden der deutschsprachigen Sivananda Yoga Zentren

Flatrate pro Monat: 39,- €

Tageskarte: 10,- €

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Standard 10.00 - 11.30	Intermediate In Englisch 10.00 - 11.30	Sanft 10.00 - 11.30	Fortgeschritten 10.00 - 11.30	Standard 10.00 - 11.30	Standard 10.00 - 11.30	Sanft 10.00 - 11.30


					Probestunde kostenlos 16.00 - 17.30 Workshop Feuer des Yoga In Englisch, kostenlos 16.00 - 17.30	Workshop Feuer des Yoga In Englisch, kostenlos 16.00 - 17.30


Fortgeschritten 18.00 - 19.30	Standard 18.00 - 19.30	Standard 18.00 - 19.30	Intermediate In Englisch 18.00 - 19.30	Sanft 18.00 - 19.30	Fortgeschritten 18.00 - 19.30


	Standard 20.00 - 21.30		Sanft 20.00 - 21.30

Montag

Standard
10.00 - 11.30
Fortgeschritten
18.00 - 19.30

Dienstag

Intermediate In Englisch
10.00 - 11.30
Standard
18.00 - 19.30
Standard
20.00 - 21.30

Mittwoch

Sanft
10.00 - 11.30
Standard
18.00 - 19.30

Donnerstag

Fortgeschritten
10.00 - 11.30
Intermediate In Englisch
18.00 - 19.30
Sanft
20.00 - 21.30

Freitag

Standard
10.00 - 11.30
Sanft
18.00 - 19.30

Samstag

Standard
10.00 - 11.30
Probestunde kostenlos
16.00 - 17.30
Workshop Feuer des Yoga In Englisch, kostenlos
16.00 - 17.30
Fortgeschritten
18.00 - 19.30

Sonntag

Sanft
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Workshop Feuer des Yoga In Englisch, kostenlos
16.00 - 17.30

Montag	Donnerstag	Samstag
	Fortgeschritten 10.00 - 11.30


Fortgeschritten 18.00 - 19.30		Fortgeschritten 18.00 - 19.30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	Intermediate In Englisch 10.00 - 11.30


			Intermediate In Englisch 18.00 - 19.30

Dienstag

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Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
Sanft 10.00 - 11.30			Sanft 10.00 - 11.30


		Sanft 18.00 - 19.30


	Sanft 20.00 - 21.30

Mittwoch

Sanft
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Sonntag

Sanft
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	Standard 18.00 - 19.30	Standard 18.00 - 19.30


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Montag

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Lungenreinigung (Kapalabhati) und Wechselatmung, Sonnengebet, 12 Grundstellungen und Variationen, Tiefenentspannung mit Autosuggestion.

Für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.

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Auch für Einsteiger geeignet.

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Intensivere Atemübungen, längeres Halten der Stellungen, Asana-Variationen für mehr Muskelkraft und Flexibilität

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