Fr., 13. Oktober 2023 – So., 15. Oktober 2023 
Herbst Retreat: Rücken im Lot
Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Die zwölf Grundstellungen mit Variationen wirken präventiv und unterstützend für den ganzen Rücken.
Do., 26. Oktober 2023 – Mi., 1. November 2023 
Allerheiligen-Retreat
Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Detaillierte Yoga-Praxis, energetischer Aufbau von Körper und Geist.

Besser Leben mit Yoga

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Farbfotos
  • Anatomische Illustrationen
  • 20-, 40- und 60-Minuten-Programme für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Vielseitige Atem- und Entspannungstechniken
  • Über 30 Rezepte nach den Ernährungsprinzipien des Yoga

Video zum Buch

Entspannt und gesund mit Ayurveda

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

  • Selbsttests für die Bestimmung der eigenen Körperkonstitution
  • Ayurveda-Ernährung, Kräuter & Gewürze
  • Köstliche Rezepte mit Variationen für Deine Konstitution
  • Ayurveda-Massagen und konkrete Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme
  • Einfache Anleitungen zu Yoga und Meditation

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6370 Reith bei Kitzbühel
Tirol, Österreich

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