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Besser Leben mit Yoga

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  • Anatomische Illustrationen
  • 20-, 40- und 60-Minuten-Programme für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Vielseitige Atem- und Entspannungstechniken
  • Über 30 Rezepte nach den Ernährungsprinzipien des Yoga

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Entspannt und gesund mit Ayurveda

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