• In Reith bei Kitzbühel

    Yoga-Sommertage

    Mi., 29. Juli – Fr., 7. August 2020
    Anreise und Abreise jederzeit. Freie Datenwahl.

Spirituelles Highlight

Yoga-Sommertage

Bhaja Govindam – Yoga-Weisheiten in Musik & Wort

Mi, 29.7. – So, 2.8. / jeweils 20 Uhr

Vers-Rezitationen, anschauliche Geschichten, Poesie und Live Musik.
Mit Ehrengast Sri Venugopal Goswami, Bhakti Yoga Acharya, Vrindavan, Nordindien.
Die Schrift Bhaja Govindam des großen Yogis und Philosophen Sankaracharya ist eine Kontemplation über das Wesen des Yoga in 31 melodiösen Versen.
Begleitet von Harmonium, Gesang, Bambusflöte, Shanai-Oboe und Tabla.

Besser Leben mit Yoga

Mi, 29.7. bis Fr, 7.8.

Asana und Pranayama nach dem bewährten Sivananda Yoga Buch:

Morgens

  • Physische Wirkungen der Asanas
  • Einfache Kriyas (Reinigungsübungen)
  • Bauchatmung und volle Yoga-Atmung
  • Intensive Praxis der Kapalabhati-Atemübung
  • Dynamisches Sonnengebet
  • Asana-Variationen zur Lockerung von Beinen und Rücken
  • Kopfstand: der nächste Schritt

Nachmittags

  • Tiefenentspannung mit Autosuggestion
  • Hüftöffnende Asanas für Ruhe und  Regenerierung des Nervensystems
  • Meditatives Halten der Stellung
  • Die Wechselatmung intensivieren
  • Schonende Rückbeugen
  • Kraft und Gleichgewicht im Stehen
  • Aanas und Meditationssitz-Workshop

Abendprogramme

  • Mo, 3.8. Wie Yoga das Leben bereichert: mit Prema (Karina Bonansea)
  • Di, 4.8. Meditation und Mantrasingen auf dem Rettenberg
  • Mi, 5.8. So kam Yoga in mein Leben: mit Seniormitarbeitern des Seminarhauses
  • Do, 6.8. Meditation und Mantrasingen im Ganga-Garten
  • Bergzauber-Wanderungen

    Vom 3. bis 6. August geführte Wanderungen von 11.30 bis zirka 14 Uhr.

Ayurveda-Highlights

Gästevortrag und Weiterbildung

Ayurveda – eine Einführung

Fr, 31.7. / 19 Uhr

Gästevortrag mit Sanjay und Anjani Kulkarni (MD), Ayurveda-Acharyas, Pune, Indien

Besser Leben mit Ayurveda

Besser Leben mit Ayurveda

Fr., 31. Juli 2020 – Di., 4. August 2020

Weiterbildung mit Frau Dr Anjani und Herrn Sanjay Kulkarni, Ayurveda Acharyas, Pune, Indien.


ab 485,-€

Weitere Themen

Yoga-Sommertage

 

Yoga-Urlaub light

Yoga-Urlaub light

Fr., 31. Juli 2020 – So., 2. August 2020

Ein entspannendes Yoga-Wochenende im Sivananda Seminarhaus – zwei einfühlsame Yogastunden pro Tag für alle Übungsgrade.


Yoga und Gedankenkraft

Yoga und Gedankenkraft

Fr., 31. Juli 2020 – So., 2. August 2020

Positive Gedanken sind dreifach gesegnet: Sie erheben den Denker, sie erwecken Positivität in der Person, an die sie gerichtet sind, und sie verbessern die allgemeine Gedankenatmosphäre.


Yoga-Workshoptage

Yoga-Workshoptage

So., 2. August 2020 – Fr., 7. August 2020

Erklärung und Anwendung der wichtigsten Elemente des Yoga.


Weiterbildung & Yogalehrer-Fortbildung

Besonders für Yogalehrer

Do., 30. Juli 2020 – So., 2. August 2020ab 340,-€
Breathwork - Atempraxis
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Yogalehrer-Fortbildung mit Swami Sivadasananda, Yoga Acharya.

Do., 30. Juli 2020 – So., 2. August 2020
Breathwork - Atempraxis
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Yogalehrer-Fortbildung mit Swami Sivadasananda, Yoga Acharya.

ab 340,-€

Di., 4. August 2020 – Fr., 7. August 2020ab 370,-€
Expansion in der Asana
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Weiterbildung mit Prema (Karina Bonansea), Taiwan. Für Personen mit regelmäßiger Asana-Praxis und für YogalehrerInnen.

Di., 4. August 2020 – Fr., 7. August 2020
Expansion in der Asana
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Weiterbildung mit Prema (Karina Bonansea), Taiwan. Für Personen mit regelmäßiger Asana-Praxis und für YogalehrerInnen.

ab 370,-€

Tagesablauf und Anmeldung

Yoga-Sommertage

Anmeldung Kosten

 

Der Tagesablauf

Siehe auch den Tagesablauf der Yogalehrer-Fortbildung Breathwork – Atempraxis
Siehe auch den Tagesablauf der Weiterbildung Besser Leben mit Ayurveda
Siehe auch den Tagesablauf der Weiterbildung Expansion in der Asana

Anreisetag, Mittwoch, 29.7. (Anreise zwischen 14 und 15.30 Uhr)

  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 22.00 Uhr: Abendmeditation und Bhagavata Saptaha mit Sri Venugopal Goswami

Donnerstag, 30.7.

  • 6.30 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 12.00 oder 14.00 Uhr: Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 22.00 Uhr: Abendmeditation und Bhagavata Saptaha mit Sri Venugopal Goswami

Freitag, 31.7.

  • 6.30 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 12.00 oder 14.00 Uhr: Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 19.00 Uhr: Ayurveda – eine Einführung: Gästevortrag mit Sanjay und Anjani Kulkarni
  • 20.00 – 22.00 Uhr: Abendmeditation und Bhagavata Saptaha mit Sri Venugopal Goswami

Samstag bis Sonntag, 1.8. & 2.8.

  • 6.30 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 12.00 oder 14.00 Uhr: Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 22.00 Uhr: Abendmeditation und Bhagavata Saptaha mit Sri Venugopal Goswami

Montag, 3.8.

  • 6.30 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 11.30 bis ca. 14.30 Uhr: Wanderung oder wahlweise bei schlechtem Wetter:
  • 12.00 oder 14.00 Uhr: Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen und Vortrag “Wie Yoga das Leben bereichert” mit Prema

Dienstag, 4.8.

  • 6.00 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 11.30 bis ca. 14.30 Uhr: Wanderung oder wahlweise bei schlechtem Wetter:
  • 12.00 oder 14.00 Uhr: Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 21.30 Uhr: Meditation und Mantrasingen auf dem Rettenberg

Mittwoch, 5.8.

  • 6.00 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 11.30 bis ca. 14.30 Uhr: Wanderung oder wahlweise bei schlechtem Wetter:
  • 12.00 oder 14.00 Uhr: Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen und Vortrag “So kam Yoga in mein Leben” mit Seniormitarbeitern des Seminarhauses

Donnerstag, 6.8.

  • 6.00 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 11.30 bis ca. 14.30 Uhr: Wanderung oder wahlweise bei schlechtem Wetter:
  • 12.00 oder 14.00 Uhr: Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
  • 16.00 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 21.30 Uhr: Meditation und Mantrasingen im Ganga-Garten

Abreisetag, Freitag, 7.8.

  • 6.00 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8.00 – 9.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.