Yoga-Urlaub in den Tiroler Bergen

In Reith bei Kitzbühel

Yoga wirken lassen

EINE AUSZEIT FÜR STRAHLENDE GESUNDHEIT UND INNEREN FRIEDEN

Das bewährte Yoga- und Meditationsprogramm wurde von Swami Vishnudevananda entwickelt und führt den Körper zurück in einen natürlichen Biorhythmus. Es ist ein Yoga-Retreat, in dem der Geist ruhiger wird und man zurück zur eigenen Mitte findet.

Tägliche Workshop-Vorträge zu Wirkungsweisen, Psychologie und Philosophie vertiefen die Yoga-Praxis.

Bei den gemeinsamen Mahlzeiten, Spaziergängen und Gruppenmeditationen trifft man sympathische Menschen mit ähnlichen Interessen.

Bergwiesen, Wälder, Bäche und Badeseen sind das Panorama für erfrischende Momente beim Wandern, Schwimmen, oder Fahrradfahren.

Schon ein Wochenende ist ein idealer Einstieg zum Kennenlernen dieser Yoga-Ferien. In einem längeren Aufenthalt kannst du deine Yoga-Erfahrung vertiefen.

Was dich beim Yoga-Urlaub erwartet

Motivierte, praktizierende Yogis
Sommerliche Freiluftpraxis auf der Zedernholz-Plattform
Seelenvolle Muße auf der Ruheplattform
Zeit für Spaziergänge und Wanderungen zu den schönsten Orten in der Umgebung.
Heilendes Schwimmen im moorhaltigen Wasser des Schwarzsees (3 km) und des Gieringer Weihers (2 km)
Fundierte Einführung in Yoga und Meditation mit einer Vielfalt interessanter Themen
Erfahrene individuelle Ratschläge
Geschmackvolle Yoga-Räume
Täglich Meditation, Mantrasingen und Zeremonien für inneren und äußeren Frieden
Köstliche, vegetarische Mahlzeiten in freundlicher Gesellschaft
Eine gut sortierte Boutique mit ausgewählten Büchern, Musik und Yoga-Zubehör
Neue gesunde Gewohnheiten in einem rauch- und alkoholfreien Ambiente

Tagesablauf

6.00 – 7.30 Uhr	Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.
8.00 – 9.30 Uhr	Asanas und Pranayama
10.00 Uhr	Vegetarischer Brunch
ab 11.00 Uhr	Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung oder Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Gegend wie dem Venedigerblick-Rundweg, hoch zum Astberg oder zum Kitzbüheler Horn.
oder optional: 12.00 Uhr oder 14.00 – 15.00 Uhr	Vortrag oder Workshop oder Kurzvortrag im Anschluss an die Asanastunde morgens
16.00 – 17.30 Uhr	Asanas und Pranayama
18.00 Uhr	Vegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr	Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten. Die Teilnahme am Vortrag / Workshop am Nachmittag ist freigestellt.

Spende Zeit: Viele Yogaurlaubsgäste unterstützen während ihres Aufenthaltes die Seminarhaus-Gemeinschaft mit etwas freiwilliger Mithilfe. Information hierzu gibt es an der Rezeption.

Bitte bringe Wanderschuhe und Regenschutz mit.

DER MORGEN: beginne den Tag mit der kontemplativen Morgenmeditation, mit gemeinsamem Singen und einer spirituellen Lesung. Zweimal wöchentlich und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt. Es folgt die erste Asana-Einheit mit belebenden Übungen auf der Freiluftplattform. Danach erwartet Dich das Frühstück.

TAGSÜBER hast Du die Möglichkeit, an einem Workshop teilzunehmen oder ein Gespräch mit einem der Yogalehrer zu führen. Du kannst Schwimmen in zwei nahegelegenen Moorbadeseen, dem Giehringer Weiher (2 km) und Schwarzsee (3 km). Du hast Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung, dem wunderschönen Bichlach.

AM NACHMITTAG findet Dein Körper in der zweiten Yogastunde zu seiner besten Flexibilität. Beobachte, wie der Atem sich weiter beruhigt und der Geist sich auf die Leichtigkeit der Yoga-Praxis einstimmt. Direkt danach ist das Abendessen bereits gerichtet.

DER ABEND: Komm zur Abendmeditation und genieße das gemeinsame Meditieren und Singen mit einem abwechslungsreichen Vortrag. Bei gutem Wetter findet die Meditation im Rahmen eines Spazierganges auf einer Bergwiese statt. Erfüllt und inspiriert kannst Du dann in einen erholsamen Schlaf gleiten.

Unterkunft & Verpflegung

IM BIO-HOTEL POINTNER

Du wohnst im Bio- und Seminarhotel Pointner mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.

Seit 50 Jahren vegetarisch, biologisch und rauchfrei.

Der Familienbetrieb besteht seit 1973 und bietet einen umweltbewussten und klimaneutralen Aufenthalt. Die verwendeten Lebensmittel stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Das Hotel hat das österreichische und europäische Umweltzeichen und die Auszeichnung der Grüne Haube erlangt, verwendet Ökostrom, eine eigene Solaranlage und eine Pelletsheizung.

Spaziergänge

In der Natur auftanken

Geführte schweigende Spaziergänge direkt ab dem Yoga Seminarhaus. Diese Meditation im Gehen ist ein einzigartiges Erlebnis und findet mehrmals wöchentlich anstelle der Morgens- oder Abendmeditation statt:

Sanfter Sonnenauf- und Untergang, die verschiedenen Mondphasen, verborgene Talmulden, der Panoramablick vom Wilden Kaiser bis zu den Hohen Tauern, der Gesang der vielen Vogelarten, die verschiedenen Bäume, Büsche und Heilkräuter am Wegesrand.

Möchtest Du etwas weiter und höher wandern?

Komm zum beliebten Yoga-Urlaubsprogramm „Yoga & Bergzauber“

Die Yogaurlaubs-Themen

JEDE WOCHE EIN INTERESSANTES THEMA

Je nach Interesse besteht eine Auswahl an Themen für Deine Yogaferien, rund um den Schwerpunkt Yoga und Erholung.

Der Themenbereich wird in einem einführenden Vortrag oder Workshop vorgestellt. Tag für Tag nehmen wir uns Zeit, die Thematik weiterzuentwickeln und praktisch anzuwenden. Dazu kommen Tipps für Lektüre und How to do it @ Home.

Fit mit Yoga · Yoga Workshop Tage · Die Meditationserfahrung · In der Ruhe liegt die Kraft · Yoga-Entspannungstage · Yoga und Gedankenkraft · Expansion in der Asana · Yoga und positives Denken · Yoga, ein innerer Weg · Yoga-Vitalitäts-Woche · Gesunde Wirbelsäule · Yoga@Home · Asana-Variationen für jeden · Yoga und ein gesunder Geist · Yoga-Lifestyle · Yoga-Auffrischung · Die Kraft bewusster Atmung · Einführung in Yoga

Lifestyle-Unterstützung

individuelles Coaching

Wir bieten 30-minütige Einzelsitzungen mit einem erfahrenen Seniorlehrer an. Kleine persönliche Hinweise genügen, um einen ganzen Schritt weiter zu kommen, sowohl in der gemeinsamen Praxis im Seminarhaus, wie auch zuhause.

Sonnengebet
Umkehrstellungen
Spezifische Asanas
Atmung
Ernährungsberatung
Meditations-Coaching

Mehr Information und Anmeldung an der Rezeption.

Yoga-Urlaub 2023

Die nächsten Daten

Ankunfts- und Abfahrtsdatum sind frei wählbar.

Yoga und Erholung

Freitag, 29. September –

Sonntag, 1. Oktober 2023

Bergnatur-Urlaub in Reith bei Kitzbühel, Tirol - Ruhe und Regenerierung im Sivananda Yoga Seminarhaus

Yoga und Vitalität

Freitag, 29. September –

Sonntag, 1. Oktober 2023

Prana – das Energiemodell des Yoga

Yoga und Bergzauber

Sonntag, 1. Oktober –

Freitag, 6. Oktober 2023

Die Bergzauber-Yogaferien in der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt bieten aktive Erholung und Entspannung...

Yoga und Erholung

Sonntag, 1. Oktober –

Freitag, 6. Oktober 2023

Bergnatur-Urlaub in Reith bei Kitzbühel, Tirol - Ruhe und Regenerierung im Sivananda Yoga Seminarhaus

Yoga und Erholung

Freitag, 6. Oktober –

Sonntag, 8. Oktober 2023

Bergnatur-Urlaub in Reith bei Kitzbühel, Tirol - Ruhe und Regenerierung im Sivananda Yoga Seminarhaus

Fit mit Yoga

Freitag, 6. Oktober –

Sonntag, 8. Oktober 2023

Mobilität und gesunder Herz-Kreislauf mit Yoga

Yoga-Vitalitäts-Woche

Sonntag, 8. Oktober –

Freitag, 13. Oktober 2023

Vitalität ist ein Ausdruck guter Gesundheit.

Yoga und Erholung

Sonntag, 8. Oktober –

Freitag, 13. Oktober 2023

Bergnatur-Urlaub in Reith bei Kitzbühel, Tirol - Ruhe und Regenerierung im Sivananda Yoga Seminarhaus

Ausflug im Rahmen vom Yoga-Urlaub

Mittwoch, 11. Oktober –

Mittwoch, 11. Oktober 2023

Wanderung im wunderschönen Wandergebiet „Bichlach“ ab dem Seminarhaus.

Herbst Retreat: Rücken im Lot

Freitag, 13. Oktober –

Sonntag, 15. Oktober 2023

Die zwölf Grundstellungen mit Variationen wirken präventiv und unterstützend für den ganzen Rücken.

Yoga und Erholung

Freitag, 13. Oktober –

Sonntag, 15. Oktober 2023

Bergnatur-Urlaub in Reith bei Kitzbühel, Tirol - Ruhe und Regenerierung im Sivananda Yoga Seminarhaus

Yoga und Bergzauber

Sonntag, 15. Oktober –

Freitag, 20. Oktober 2023

Die Bergzauber-Yogaferien in der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt bieten aktive Erholung und Entspannung...

Wichtige Links

zum Yogaurlaub

Yoga & Wellness Urlaub

In Mittersill, Hohe Tauern

Wir freuen uns sehr, Euch die bewährten Yogaferien-Programme des Sivananda Yoga Seminarhauses auch auf Gut Sonnberghof anbieten zu dürfen.

Herbstferien: 6. – 19. November 2023

NEU: Yoga-Retreats in Spanien

In Málaga, Andalusien

Tauche ein in eine wunderschöne natürliche Landschaft, umgeben von der üppigen Vegetation der Axarquia und nur 18 km von der Costa del Sol entfernt.

Erlebe ganzheitliche Regeneration mit Yoga.

Sprachen: Englisch und Spanisch

5.–10. Dezember 2023 mit Swami Sivadasananda
24. Mai – 2. Juni 2024 mit Swami Durgananda und Swami Sivadasananda

Highlight: Oktober-Retreats

Online Highlight: Hatha Yoga - aus der Quelle schöpfen

Yoga-Ausbildungen in Tirol, Österreich

Yoga-Retreats in Indien

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Unterkunft & Verpflegung

Spaziergänge

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Die Yogaurlaubs-Themen

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