Fr., 22. Dezember 2023 – So., 7. Januar 2024
IN REITH BEI KITZBÜHEL, TIROL
ganzjährig
IN MITTERSILL, HOHE TAUERN
November 2024
IN PILL, SCHWAZ, TIROL
April/Mai 2024
IN RUDRAPRAYAG, HIMALAYA
Februar & Oktober 2024
IN MÁLAGA, SPANIEN
Dezember 2023 & Mai 2024
Samstags, 9.00 – 10.30 Uhr
ab 20. Januar 2024
kostenlose Einführung
Online Yoga
Online Meditation
Online Specials
Online Ausbildungen
16. Dez. 2023 – 14. Januar 2024
20. Januar – 18. Februar 2024
24. Februar – 24. März 2024
Ausbildungen
Ausbildungsorte
24. Februar – 24. März 2024
22. Oktober – 20. November 2024
Ankunfts- und Abfahrtsdatum sind frei wählbar.
Seit 2006 unterrichten die europäischen Sivananda Yoga Zentren Yogalehrer-Ausbildungen in Indien. Der Ausbildungsort in Rudraprayag liegt direkt an einem Quellfluss des Ganges.
Ausbildungen
In Reith bei Kitzbühel
EINE AUSZEIT FÜR STRAHLENDE GESUNDHEIT UND INNEREN FRIEDEN
Das bewährte Yoga- und Meditationsprogramm wurde von Swami Vishnudevananda entwickelt und führt den Körper zurück in einen natürlichen Biorhythmus. Es ist ein Yoga-Retreat, in dem der Geist ruhiger wird und man zurück zur eigenen Mitte findet.
Tägliche Workshop-Vorträge zu Wirkungsweisen, Psychologie und Philosophie vertiefen die Yoga-Praxis.
Bei den gemeinsamen Mahlzeiten, Spaziergängen und Gruppenmeditationen trifft man sympathische Menschen mit ähnlichen Interessen.
Bergwiesen, Wälder, Bäche und Badeseen sind das Panorama für erfrischende Momente beim Wandern, Schwimmen, oder Fahrradfahren.
Schon ein Wochenende ist ein idealer Einstieg zum Kennenlernen dieser Yoga-Ferien. In einem längeren Aufenthalt kannst du deine Yoga-Erfahrung vertiefen.
6.00 – 7.30 Uhr | Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt. |
8.00 – 9.30 Uhr | Asanas und Pranayama |
10.00 Uhr | Vegetarischer Brunch |
ab 11.00 Uhr | Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung oder Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Gegend wie dem Venedigerblick-Rundweg, hoch zum Astberg oder zum Kitzbüheler Horn. |
oder optional: 12.00 Uhr oder 14.00 – 15.00 Uhr | Vortrag oder Workshop oder Kurzvortrag im Anschluss an die Asanastunde morgens |
16.00 – 17.30 Uhr | Asanas und Pranayama |
18.00 Uhr | Vegetarisches Abendessen |
20.00 – 21.30 Uhr | Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt. |
Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten. Die Teilnahme am Vortrag / Workshop am Nachmittag ist freigestellt.
Spende Zeit: Viele Yogaurlaubsgäste unterstützen während ihres Aufenthaltes die Seminarhaus-Gemeinschaft mit etwas freiwilliger Mithilfe. Information hierzu gibt es an der Rezeption.
Bitte bringe Wanderschuhe und Regenschutz mit.
DER MORGEN: beginne den Tag mit der kontemplativen Morgenmeditation, mit gemeinsamem Singen und einer spirituellen Lesung. Zweimal wöchentlich und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt. Es folgt die erste Asana-Einheit mit belebenden Übungen auf der Freiluftplattform. Danach erwartet Dich das Frühstück.
TAGSÜBER hast Du die Möglichkeit, an einem Workshop teilzunehmen oder ein Gespräch mit einem der Yogalehrer zu führen. Du kannst Schwimmen in zwei nahegelegenen Moorbadeseen, dem Giehringer Weiher (2 km) und Schwarzsee (3 km). Du hast Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung, dem wunderschönen Bichlach.
AM NACHMITTAG findet Dein Körper in der zweiten Yogastunde zu seiner besten Flexibilität. Beobachte, wie der Atem sich weiter beruhigt und der Geist sich auf die Leichtigkeit der Yoga-Praxis einstimmt. Direkt danach ist das Abendessen bereits gerichtet.
DER ABEND: Komm zur Abendmeditation und genieße das gemeinsame Meditieren und Singen mit einem abwechslungsreichen Vortrag. Bei gutem Wetter findet die Meditation im Rahmen eines Spazierganges auf einer Bergwiese statt. Erfüllt und inspiriert kannst Du dann in einen erholsamen Schlaf gleiten.
IM BIO-HOTEL POINTNER
Du wohnst im Bio- und Seminarhotel Pointner mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.
Seit 50 Jahren vegetarisch, biologisch und rauchfrei.
Der Familienbetrieb besteht seit 1973 und bietet einen umweltbewussten und klimaneutralen Aufenthalt. Die verwendeten Lebensmittel stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Das Hotel hat das österreichische und europäische Umweltzeichen und die Auszeichnung der Grüne Haube erlangt, verwendet Ökostrom, eine eigene Solaranlage und eine Pelletsheizung.
In der Natur auftanken
Geführte schweigende Spaziergänge direkt ab dem Yoga Seminarhaus. Diese Meditation im Gehen ist ein einzigartiges Erlebnis und findet mehrmals wöchentlich anstelle der Morgens- oder Abendmeditation statt:
Sanfter Sonnenauf- und Untergang, die verschiedenen Mondphasen, verborgene Talmulden, der Panoramablick vom Wilden Kaiser bis zu den Hohen Tauern, der Gesang der vielen Vogelarten, die verschiedenen Bäume, Büsche und Heilkräuter am Wegesrand.
Komm zum beliebten Yoga-Urlaubsprogramm „Yoga & Bergzauber“
JEDE WOCHE EIN INTERESSANTES THEMA
Je nach Interesse besteht eine Auswahl an Themen für Deine Yogaferien, rund um den Schwerpunkt Yoga und Erholung.
Der Themenbereich wird in einem einführenden Vortrag oder Workshop vorgestellt. Tag für Tag nehmen wir uns Zeit, die Thematik weiterzuentwickeln und praktisch anzuwenden. Dazu kommen Tipps für Lektüre und How to do it @ Home.
Fit mit Yoga · Yoga Workshop Tage · Die Meditationserfahrung · In der Ruhe liegt die Kraft · Yoga-Entspannungstage · Yoga und Gedankenkraft · Expansion in der Asana · Yoga und positives Denken · Yoga, ein innerer Weg · Yoga-Vitalitäts-Woche · Gesunde Wirbelsäule · Yoga@Home · Asana-Variationen für jeden · Yoga und ein gesunder Geist · Yoga-Lifestyle · Yoga-Auffrischung · Die Kraft bewusster Atmung · Einführung in Yoga
individuelles Coaching
Wir bieten 30-minütige Einzelsitzungen mit einem erfahrenen Seniorlehrer an. Kleine persönliche Hinweise genügen, um einen ganzen Schritt weiter zu kommen, sowohl in der gemeinsamen Praxis im Seminarhaus, wie auch zuhause.
Mehr Information und Anmeldung an der Rezeption.
Die nächsten Daten
Ankunfts- und Abfahrtsdatum sind frei wählbar.
zum Yogaurlaub
In Pill, Schwaz, Tirol
Das Biohotel Grafenast hat einen atemberaubenden Panoramablick über das Inntal. Umgeben von den Tiroler Bergen vermittelt es ein alpines, frisches Lebensgefühl. Grafenast steht für Sehnsucht nach Stille, Wärme und Geborgenheit.
19. April – 3. Mai 2024
In Mittersill, Hohe Tauern
Wir freuen uns sehr, Euch die bewährten Yogaferien-Programme des Sivananda Yoga Seminarhauses auch auf Gut Sonnberghof anbieten zu dürfen.
Herbstferien: 11. – 24. November 2024
Rudraprayag, Himalayas
Enjoy a yoga vacation in the beautiful Monal Resorts in Rudraprayag, hosted by the Swamis and staff of the Sivananda Yoga Vedanta Centres Europe.
The area carries the spiritual thought currents of generations of spiritual seekers and pilgrims who walked and prayed in this pristine mountain region.
24 February – 24 March 2024
22 October – 20 November 2024
In Málaga, Andalusien
Tauche ein in eine wunderschöne natürliche Landschaft, umgeben von der üppigen Vegetation der Axarquia und nur 18 km von der Costa del Sol entfernt.
Erlebe ganzheitliche Regeneration mit Yoga.
Sprachen: Englisch und Spanisch
5.–10. Dezember 2023 mit Swami Sivadasananda
24. Mai – 2. Juni 2024 mit Swami Durgananda und Swami Sivadasananda
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
© Sivananda Yoga Seminarhaus 2023
Fragen zum Yoga-Urlaub in Österreich? Wir helfen gerne.