Yoga-Urlaub in den Tiroler Bergen

In Reith bei Kitzbühel

Yogastunde auf der Freiluftplattform im Sivananda Yoga Seminarhaus, Tirol, Österreich

Yoga wirken lassen

EINE AUSZEIT FÜR STRAHLENDE GESUNDHEIT UND INNEREN FRIEDEN

Das bewährte Yoga- und Meditationsprogramm wurde von Swami Vishnudevananda entwickelt und führt den Körper zurück in einen natürlichen Biorhythmus. Es ist ein Yoga-Retreat, in dem der Geist ruhiger wird und man zurück zur eigenen Mitte findet.

Tägliche Workshop-Vorträge zu Wirkungsweisen, Psychologie und Philosophie vertiefen die Yoga-Praxis.

Bei den gemeinsamen Mahlzeiten, Spaziergängen und Gruppenmeditationen trifft man sympathische Menschen mit ähnlichen Interessen.

Bergwiesen, Wälder, Bäche und Badeseen sind das Panorama für erfrischende Momente beim Wandern, Schwimmen, oder Fahrradfahren.

Schon ein Wochenende ist ein idealer Einstieg zum Kennenlernen dieser Yoga-Ferien. In einem längeren Aufenthalt kannst du deine Yoga-Erfahrung vertiefen.

Was dich beim Yoga-Urlaub erwartet

  • Motivierte, praktizierende Yogis
  • Sommerliche Freiluftpraxis auf der Zedernholz-Plattform
  • Seelenvolle Muße auf der Ruheplattform
  • Zeit für Spaziergänge und Wanderungen zu den schönsten Orten in der Umgebung.
  • Heilendes Schwimmen im moorhaltigen Wasser des Schwarzsees (3 km) und des Gieringer Weihers (2 km)
  • Fundierte Einführung in Yoga und Meditation mit einer Vielfalt interessanter Themen
  • Erfahrene individuelle Ratschläge
  • Geschmackvolle Yoga-Räume
  • Täglich Meditation, Mantrasingen und Zeremonien für inneren und äußeren Frieden
  • Köstliche, vegetarische Mahlzeiten in freundlicher Gesellschaft
  • Eine gut sortierte Boutique mit ausgewählten Büchern, Musik und Yoga-Zubehör
  • Neue gesunde Gewohnheiten in einem rauch- und alkoholfreien Ambiente
6.00 – 7.30 UhrMorgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.
8.00 – 9.30 UhrAsanas und Pranayama
10.00 UhrVegetarischer Brunch
ab 11.00 UhrZeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung oder Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Gegend wie dem Venedigerblick-Rundweg, hoch zum Astberg oder zum Kitzbüheler Horn.
oder optional:
12.00 Uhr oder
14.00 – 15.00 Uhr
Vortrag oder Workshop oder Kurzvortrag im Anschluss an die Asanastunde morgens
16.00 – 17.30 UhrAsanas und Pranayama
18.00 UhrVegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 UhrAbendmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten. Die Teilnahme am Vortrag / Workshop am Nachmittag ist freigestellt.

Spende Zeit: Viele Yogaurlaubsgäste unterstützen während ihres Aufenthaltes die Seminarhaus-Gemeinschaft mit etwas freiwilliger Mithilfe. Information hierzu gibt es an der Rezeption.

Bitte bringe Wanderschuhe und Regenschutz mit.

DER MORGEN: beginne den Tag mit der kontemplativen Morgenmeditation, mit gemeinsamem Singen und einer spirituellen Lesung. Zweimal wöchentlich und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt. Es folgt die erste Asana-Einheit mit belebenden Übungen auf der Freiluftplattform. Danach erwartet Dich das Frühstück.

TAGSÜBER hast Du die Möglichkeit, an einem Workshop teilzunehmen oder ein Gespräch mit einem der Yogalehrer zu führen. Du kannst Schwimmen in zwei nahegelegenen Moorbadeseen, dem Giehringer Weiher (2 km) und Schwarzsee (3 km). Du hast Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung, dem wunderschönen Bichlach.

AM NACHMITTAG findet Dein Körper in der zweiten Yogastunde zu seiner besten Flexibilität. Beobachte, wie der Atem sich weiter beruhigt und der Geist sich auf die Leichtigkeit der Yoga-Praxis einstimmt. Direkt danach ist das Abendessen bereits gerichtet.

DER ABEND: Komm zur Abendmeditation und genieße das gemeinsame Meditieren und Singen mit einem abwechslungsreichen Vortrag. Bei gutem Wetter findet die Meditation im Rahmen eines Spazierganges auf einer Bergwiese statt. Erfüllt und inspiriert kannst Du dann in einen erholsamen Schlaf gleiten.

Unterkunft & Verpflegung

IM BIO-HOTEL POINTNER

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Du wohnst im Bio- und Seminarhotel Pointner mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.

Seit 50 Jahren vegetarisch, biologisch und rauchfrei.

Der Familienbetrieb besteht seit 1973 und bietet einen umweltbewussten und klimaneutralen Aufenthalt. Die verwendeten Lebensmittel stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Das Hotel hat das österreichische und europäische Umweltzeichen und die Auszeichnung der Grüne Haube erlangt, verwendet Ökostrom, eine eigene Solaranlage und eine Pelletsheizung.

Spaziergänge

In der Natur auftanken

Geführte schweigende Spaziergänge direkt ab dem Yoga Seminarhaus. Diese Meditation im Gehen ist ein einzigartiges Erlebnis und findet mehrmals wöchentlich anstelle der Morgens- oder Abendmeditation statt:

Sanfter Sonnenauf- und Untergang, die verschiedenen Mondphasen, verborgene Talmulden, der Panoramablick vom Wilden Kaiser bis zu den Hohen Tauern, der Gesang der vielen Vogelarten, die verschiedenen Bäume, Büsche und Heilkräuter am Wegesrand.

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Möchtest Du etwas weiter und höher wandern?

Komm zum beliebten Yoga-Urlaubsprogramm „Yoga & Bergzauber“

Die Yogaurlaubs-Themen

JEDE WOCHE EIN INTERESSANTES THEMA

Je nach Interesse besteht eine Auswahl an Themen für Deine Yogaferien, rund um den Schwerpunkt Yoga und Erholung.

Der Themenbereich wird in einem einführenden Vortrag oder Workshop vorgestellt. Tag für Tag nehmen wir uns Zeit, die Thematik weiterzuentwickeln und praktisch anzuwenden. Dazu kommen Tipps für Lektüre und How to do it @ Home.

Fit mit Yoga · Yoga Workshop Tage · Die Meditationserfahrung · In der Ruhe liegt die Kraft · Yoga-Entspannungstage · Yoga und Gedankenkraft · Expansion in der Asana · Yoga und positives Denken · Yoga, ein innerer Weg · Yoga-Vitalitäts-Woche · Gesunde Wirbelsäule · Yoga@Home · Asana-Variationen für jeden · Yoga und ein gesunder Geist · Yoga-Lifestyle · Yoga-Auffrischung · Die Kraft bewusster Atmung · Einführung in Yoga

Lifestyle-Unterstützung

individuelles Coaching

Wir bieten 30-minütige Einzelsitzungen mit einem erfahrenen Seniorlehrer an. Kleine persönliche Hinweise genügen, um einen ganzen Schritt weiter zu kommen, sowohl in der gemeinsamen Praxis im Seminarhaus, wie auch zuhause.

  • Sonnengebet
  • Umkehrstellungen
  • Spezifische Asanas
  • Atmung
  • Ernährungsberatung
  • Meditations-Coaching

Mehr Information und Anmeldung an der Rezeption.

Yoga-Urlaub

Die nächsten Daten

Ankunfts- und Abfahrtsdatum sind frei wählbar.

Expansion in der Asana

Expansion in der Asana

Die regelmäßige Praxis von Yoga-Asanas führt zu einem völlig neuen Körpergefühl.
Grafik über Yoga und Skifahren in den Kitzbüheler Alpen

Yoga und Wintersport

Eine perfekte Kombination aus Yogaurlaub und sportlichen Aktivitäten. Entdecke die Schönheit der Kitzbüheler...
Drei Menschen in Yoga-Kleidung laufen auf einer grünen Wiese mit dem Wilden Kaiser im Hintergrund

Yoga und Erholung

Finde Erholung in der friedlichen Atmosphäre der Tiroler Berglandschaft in Reith bei Kitzbühel. Unser...
Halbmond im Schnee

März-Retreat: Rücken im Lot

Die zwölf Grundstellungen mit Variationen wirken präventiv und unterstützend für den ganzen Rücken.
Sivaratri

Sivaratri

Meditation und Mantrasingen bis Mitternacht
Butterfly

Yoga-Vitalitäts-Woche

Vitalität ist ein Ausdruck guter Gesundheit. Wie Yoga deine Energie steigern und deine Gesundheit verbessern...
Einführung in Yoga

Einführung in Yoga

Komm mit auf eine Reise in die "Wissenschaft des Lebens" – Yoga. Einführende Workshops und inspirierenden...
Frühlings-Retreat

Frühlings-Retreat – Yoga wirkt

Wir möchten den Frühlingsbeginn nützen um das Bewusstsein für Gesundheit, Kreativität, Bewegung und Lebenssinn...
Yoga als Weg

Yoga und Gedankenkraft

Ergründe die Welt der Gedanken und entwickle ein kreatives Lebensmanagement.
Kopfstand

Fit mit Yoga

Verbessere deine Flexibilität und stärke dein Herz-Kreislauf-System mit Yoga
Yoga und Bergwandern

Yoga und Bergzauber

Erlebe die Bergzauber-Yogaferien inmitten der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt, wo aktive Erholung und...
Yoga-Weiterbildungen

Yogalehrer-Fortbildung: Yoga und das Herz

mit Cordula Interthal (Chandrika), Gynäkologin aus München

Yoga & Wellness im Biohotel Grafenast

In Pill, Schwaz, Tirol

Yoga-Urlaub in Pill, Schwaz, Tirol

Das Biohotel Grafenast hat einen atemberaubenden Panoramablick über das Inntal. Umgeben von den Tiroler Bergen vermittelt es ein alpines, frisches Lebensgefühl. Grafenast steht für Sehnsucht nach Stille, Wärme und Geborgenheit.

19. April – 3. Mai 2024

Yoga & Wellness Urlaub

In Mittersill, Hohe Tauern

Wir freuen uns sehr, Euch die bewährten Yogaferien-Programme des Sivananda Yoga Seminarhauses auch auf Gut Sonnberghof anbieten zu dürfen.

Herbstferien: 11. – 24. November 2024

Yoga Retreats in India

Rudraprayag, Himalayas

Yoga-Urlaub im Himalaya

Enjoy a yoga vacation in the beautiful Monal Resorts in Rudraprayag, hosted by the Swamis and staff of the Sivananda Yoga Vedanta Centres Europe.

The area carries the spiritual thought currents of generations of spiritual seekers and pilgrims who walked and prayed in this pristine mountain region.

24 February – 24 March 2024
22 October – 20 November 2024

Yoga-Retreats in Spanien

In Málaga, Andalusien

Tauche ein in eine wunderschöne natürliche Landschaft, umgeben von der üppigen Vegetation der Axarquia und nur 18 km von der Costa del Sol entfernt.

Erlebe ganzheitliche Regeneration mit Yoga.

Sprachen: Englisch und Spanisch

22. März – 1. April 2024 (Ostern)
24. Mai – 2. Juni 2024
19. August – 14. September 2024