Yoga-Urlaub in den Tiroler Bergen

In Reith bei Kitzbühel

Yoga wirken lassen

EINE AUSZEIT FÜR STRAHLENDE GESUNDHEIT UND INNEREN FRIEDEN

Das bewährte Yoga- und Meditationsprogramm wurde von Swami Vishnudevananda entwickelt und führt den Körper zurück in einen natürlichen Biorhythmus. Es ist ein Yoga-Retreat, in dem der Geist ruhiger wird und man zurück zur eigenen Mitte findet.

Tägliche Workshop-Vorträge zu Wirkungsweisen, Psychologie und Philosophie vertiefen die Yoga-Praxis.

Bei den gemeinsamen Mahlzeiten, Spaziergängen und Gruppenmeditationen trifft man sympathische Menschen mit ähnlichen Interessen.

Bergwiesen, Wälder, Bäche und Badeseen sind das Panorama für erfrischende Momente beim Wandern, Schwimmen, oder Fahrradfahren.

Schon ein Wochenende ist ein idealer Einstieg zum Kennenlernen dieser Yoga-Ferien. In einem längeren Aufenthalt kannst du deine Yoga-Erfahrung vertiefen.

Was ist Sivananda Yoga?

Was dich beim Yoga-Urlaub erwartet

  • Motivierte, praktizierende Yogis
  • Sommerliche Freiluftpraxis auf der Zedernholz-Plattform
  • Seelenvolle Muße auf der Ruheplattform
  • Zeit für Spaziergänge und Wanderungen zu den schönsten Orten in der Umgebung.
  • Heilendes Schwimmen im moorhaltigen Wasser des Schwarzsees (3 km) und des Gieringer Weihers (2 km)
  • Fundierte Einführung in Yoga und Meditation mit einer Vielfalt interessanter Themen
  • Erfahrene individuelle Ratschläge
  • Geschmackvolle Yoga-Räume
  • Täglich Meditation, Mantrasingen und Zeremonien für inneren und äußeren Frieden
  • Köstliche, vegetarische Mahlzeiten in freundlicher Gesellschaft
  • Eine gut sortierte Boutique mit ausgewählten Büchern, Musik und Yoga-Zubehör
  • Neue gesunde Gewohnheiten in einem rauch- und alkoholfreien Ambiente
Tagesablauf
6.00 – 7.30 UhrMorgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.
8.00 – 9.30 UhrAsanas und Pranayama
10.00 UhrVegetarischer Brunch
ab 11.00 UhrZeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung oder Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Gegend wie dem Venedigerblick-Rundweg, hoch zum Astberg oder zum Kitzbüheler Horn.
oder optional:
12.00 Uhr oder
14.00 – 15.00 Uhr		Vortrag oder Workshop oder Kurzvortrag im Anschluss an die Asanastunde morgens
16.00 – 17.30 UhrAsanas und Pranayama
18.00 UhrVegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 UhrAbendmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten. Die Teilnahme am Vortrag / Workshop am Nachmittag ist freigestellt.

Spende Zeit: Viele Yogaurlaubsgäste unterstützen während ihres Aufenthaltes die Seminarhaus-Gemeinschaft mit etwas freiwilliger Mithilfe. Information hierzu gibt es an der Rezeption.

Bitte bringe Wanderschuhe und Regenschutz mit.

DER MORGEN: beginne den Tag mit der kontemplativen Morgenmeditation, mit gemeinsamem Singen und einer spirituellen Lesung. Zweimal wöchentlich und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt. Es folgt die erste Asana-Einheit mit belebenden Übungen auf der Freiluftplattform. Danach erwartet Dich das Frühstück.

TAGSÜBER hast Du die Möglichkeit, an einem Workshop teilzunehmen oder ein Gespräch mit einem der Yogalehrer zu führen. Du kannst Schwimmen in zwei nahegelegenen Moorbadeseen, dem Giehringer Weiher (2 km) und Schwarzsee (3 km). Du hast Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung, dem wunderschönen Bichlach.

AM NACHMITTAG findet Dein Körper in der zweiten Yogastunde zu seiner besten Flexibilität. Beobachte, wie der Atem sich weiter beruhigt und der Geist sich auf die Leichtigkeit der Yoga-Praxis einstimmt. Direkt danach ist das Abendessen bereits gerichtet.

DER ABEND: Komm zur Abendmeditation und genieße das gemeinsame Meditieren und Singen mit einem abwechslungsreichen Vortrag. Bei gutem Wetter findet die Meditation im Rahmen eines Spazierganges auf einer Bergwiese statt. Erfüllt und inspiriert kannst Du dann in einen erholsamen Schlaf gleiten.

Unterkunft & Verpflegung

IM BIO-HOTEL POINTNER

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Du wohnst im Bio- und Seminarhotel Pointner mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.

Seit 50 Jahren vegetarisch, biologisch und rauchfrei.

Der Familienbetrieb besteht seit 1973 und bietet einen umweltbewussten und klimaneutralen Aufenthalt. Die verwendeten Lebensmittel stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Das Hotel hat das österreichische und europäische Umweltzeichen und die Auszeichnung der Grüne Haube erlangt, verwendet Ökostrom, eine eigene Solaranlage und eine Pelletsheizung.

Mehr über das Biohotel

Spaziergänge

In der Natur auftanken

Geführte schweigende Spaziergänge direkt ab dem Yoga Seminarhaus. Diese Meditation im Gehen ist ein einzigartiges Erlebnis und findet mehrmals wöchentlich anstelle der Morgens- oder Abendmeditation statt:

Sanfter Sonnenauf- und Untergang, die verschiedenen Mondphasen, verborgene Talmulden, der Panoramablick vom Wilden Kaiser bis zu den Hohen Tauern, der Gesang der vielen Vogelarten, die verschiedenen Bäume, Büsche und Heilkräuter am Wegesrand.

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Möchtest Du etwas weiter und höher wandern?

Komm zum beliebten Yoga-Urlaubsprogramm „Yoga & Bergzauber“

Details zu Yoga & Bergzauber

Die Yogaurlaubs-Themen

JEDE WOCHE EIN INTERESSANTES THEMA

Je nach Interesse besteht eine Auswahl an Themen für Deine Yogaferien, rund um den Schwerpunkt Yoga und Erholung.

Der Themenbereich wird in einem einführenden Vortrag oder Workshop vorgestellt. Tag für Tag nehmen wir uns Zeit, die Thematik weiterzuentwickeln und praktisch anzuwenden. Dazu kommen Tipps für Lektüre und How to do it @ Home.

Fit mit Yoga · Yoga Workshop Tage · Die Meditationserfahrung · In der Ruhe liegt die Kraft · Yoga-Entspannungstage · Yoga und Gedankenkraft · Expansion in der Asana · Yoga und positives Denken · Yoga, ein innerer Weg · Yoga-Vitalitäts-Woche · Gesunde Wirbelsäule · Yoga@Home · Asana-Variationen für jeden · Yoga und ein gesunder Geist · Yoga-Lifestyle · Yoga-Auffrischung · Die Kraft bewusster Atmung · Einführung in Yoga

Hier mehr Details zu den Themen

Lifestyle-Unterstützung

individuelles Coaching

Wir bieten 30-minütige Einzelsitzungen mit einem erfahrenen Seniorlehrer an. Kleine persönliche Hinweise genügen, um einen ganzen Schritt weiter zu kommen, sowohl in der gemeinsamen Praxis im Seminarhaus, wie auch zuhause.

  • Sonnengebet
  • Umkehrstellungen
  • Spezifische Asanas
  • Atmung
  • Ernährungsberatung
  • Meditations-Coaching

Mehr Information und Anmeldung an der Rezeption.

Yoga-Urlaub

Die nächsten Daten

Ankunfts- und Abfahrtsdatum sind frei wählbar.

Zum kompletten Yoga-Urlaubs-Kalender
Yoga als Weg

Yoga und Gedankenkraft

Freitag, 15. Dezember –
Sonntag, 17. Dezember 2023
Die Welt der Gedanken und kreatives Lebensmanagement.
Kopfstand

Fit mit Yoga

Sonntag, 17. Dezember –
Freitag, 22. Dezember 2023
Mobilität und gesunder Herz-Kreislauf mit Yoga
Yoga Retreat zu Weihnachten

Yoga an Weihnachten und Neujahr

Samstag, 23. Dezember –
Sonntag, 7. Januar 2024
Kommt über die Feiertage zu uns: Wir leben, teilen und praktizieren Yoga mit Euch ins neue Jahr.
Saptaha-2023-event

Sonderprogramm zu Neujahr: Bhagavata Saptaha

Sonntag, 31. Dezember –
Sonntag, 7. Januar 2024
Eine Reise zum Sinn des Lebens mit Sri Venugopal Goswami, Bhakti Yoga Acharya, Vrindavan, Nordindien
Butterfly

Yoga-Vitalitäts-Woche

Sonntag, 7. Januar –
Freitag, 12. Januar 2024
Vitalität ist ein Ausdruck guter Gesundheit. Wie Yoga deine Energie steigern und deine Gesundheit verbessern...
Yoga und Erholung

Yoga und Erholung

Sonntag, 7. Januar –
Freitag, 12. Januar 2024
Erlebe die Schönheit der Tiroler Bergwelt in Reith bei Kitzbühel und finde Ruhe und Erholung im Sivananda...
Yoga als Weg

Yoga und Gedankenkraft

Freitag, 12. Januar –
Sonntag, 14. Januar 2024
Ergründe die Welt der Gedanken und entwickle ein kreatives Lebensmanagement.
Yoga und Erholung

Yoga und Erholung

Freitag, 12. Januar –
Sonntag, 14. Januar 2024
Erlebe die Schönheit der Tiroler Bergwelt in Reith bei Kitzbühel und finde Ruhe und Erholung im Sivananda...
Yoga Entspannungstage

Yoga-Entspannungstage

Sonntag, 14. Januar –
Freitag, 19. Januar 2024
Geben Sie sich Zeit, um Momente tiefer Entspannung zu erfahren. Genießen Sie ruhige Yoga-Ferien in der...
Yoga und Erholung

Yoga und Erholung

Sonntag, 14. Januar –
Freitag, 19. Januar 2024
Erlebe die Schönheit der Tiroler Bergwelt in Reith bei Kitzbühel und finde Ruhe und Erholung im Sivananda...
Winter Walk

Yoga und Winterzauber

Freitag, 19. Januar –
Sonntag, 21. Januar 2024
Genieße erholsamen Yoga-Urlaub mit einzigartigen Winterspaziergängen in der unberührten Bergnatur.
Yoga und Erholung

Yoga und Erholung

Freitag, 19. Januar –
Sonntag, 21. Januar 2024
Erlebe die Schönheit der Tiroler Bergwelt in Reith bei Kitzbühel und finde Ruhe und Erholung im Sivananda...

Wichtige Links

zum Yogaurlaub

Unterkunft & Verpflegung
Anreise
Kosten
Anmeldeformular
Stornobedingungen
Wetter Kitzbühel
Webcams Kitzbühel

Yoga & Wellness im Biohotel Grafenast

In Pill, Schwaz, Tirol

Yoga-Urlaub in Pill, Schwaz, Tirol

Das Biohotel Grafenast hat einen atemberaubenden Panoramablick über das Inntal. Umgeben von den Tiroler Bergen vermittelt es ein alpines, frisches Lebensgefühl. Grafenast steht für Sehnsucht nach Stille, Wärme und Geborgenheit.

19. April – 3. Mai 2024

Yoga & Wellness im Biohotel Grafenast

Yoga & Wellness Urlaub

In Mittersill, Hohe Tauern

Wir freuen uns sehr, Euch die bewährten Yogaferien-Programme des Sivananda Yoga Seminarhauses auch auf Gut Sonnberghof anbieten zu dürfen.

Herbstferien: 11. – 24. November 2024

Yoga & Wellness

Yoga Retreats in India

Rudraprayag, Himalayas

Yoga-Urlaub im Himalaya

Enjoy a yoga vacation in the beautiful Monal Resorts in Rudraprayag, hosted by the Swamis and staff of the Sivananda Yoga Vedanta Centres Europe.

The area carries the spiritual thought currents of generations of spiritual seekers and pilgrims who walked and prayed in this pristine mountain region.

24 February – 24 March 2024
22 October – 20 November 2024

Spiritual retreats in India

NEU: Yoga-Retreats in Spanien

In Málaga, Andalusien

Tauche ein in eine wunderschöne natürliche Landschaft, umgeben von der üppigen Vegetation der Axarquia und nur 18 km von der Costa del Sol entfernt.

Erlebe ganzheitliche Regeneration mit Yoga.

Sprachen: Englisch und Spanisch

5.–10. Dezember 2023 mit Swami Sivadasananda
24. Mai – 2. Juni 2024 mit Swami Durgananda und Swami Sivadasananda

Yoga-Retreats in Málaga

Weiterbildungen

Lehrerausbildungen

Online Live

Indien

Besser Leben mit Yoga

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Farbfotos
  • Anatomische Illustrationen
  • 20-, 40- und 60-Minuten-Programme für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Vielseitige Atem- und Entspannungstechniken
  • Über 30 Rezepte nach den Ernährungsprinzipien des Yoga

Video zum Buch

Entspannt und gesund mit Ayurveda

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum

  • Selbsttests für die Bestimmung der eigenen Körperkonstitution
  • Ayurveda-Ernährung, Kräuter & Gewürze
  • Köstliche Rezepte mit Variationen für Deine Konstitution
  • Ayurveda-Massagen und konkrete Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme
  • Einfache Anleitungen zu Yoga und Meditation

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Gründer: Swami Vishnudevananda seit 1957

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Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus
Bichlach 40
6370 Reith bei Kitzbühel
Tirol, Österreich

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