Die Yoga-Urlaub-Themen

Jede Woche ein interessantes Thema

Für Ihren Yogaurlaub können Sie die Aufenthaltsdauer ganz individuell wählen. Samstags und sonntags steht Erholung und Regenerierung im Vordergrund. Der Themenbereich wird in einem einführenden Vortrag oder Workshop vorgestellt. Unter der Woche nehmen wir uns Zeit, die Thematik weiter zu entwickeln und praktisch anzuwenden. Dazu kommen Tipps für Lektüre und How to do it @ Home.

Yoga – Wellness & Entspannung

Sanfte Dehnung, Ruhe und geistiges Loslassen in den Yogastunden.
Sie sind jederzeit willkommen. Wählen Sie frei die Daten und die Länge Ihres Aufenthaltes.

  • Morgens und abends die Stille der Meditation erfahren
  • Leichte, entschlackende Biokost
  • Gemeinsame meditative Spaziergänge je nach Wetterlage
  • Zeit für sich selbst
  • Massagebehandlungen und Erholung im 550 m² Wellnessbereich

 

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Yoga und Bergzauber

Tägliche Wanderungen in die umliegende alpine Berglandschaft.

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Aktive Entspannung und Stressreduktion

Achtsamkeit in Stellung, Atmung und Entspannung.

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Yoga und positives Denken

Tipps für mehr Positivität im Alltag.

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Yoga und Vitalität

Prana – das Energiemodell des Yoga.

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Meditation – innere Balance erfahren

Meditation für bessere Selbstwahrnehmung, Gedächtnis und Empathie.

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Gesunde Wirbelsäule

Die zwölf Grundstellungen mit Variationen wirken präventiv und unterstützend für den ganzen Rücken.

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Im Kalender finden Sie neben den Urlaubsthemen eine Vielzahl von Gastlehrerprogrammen und Weiterbildungen.

Anreise an jedem beliebigen Tag möglich, beliebige Aufenthaltsdauer!

 

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