Der Tagesablauf

im Sivananda Yoga Seminarhaus

6.00 – 7.30 UhrMorgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.
8.00 – 9.30 UhrAsanas und Pranayama
10.00 UhrVegetarischer Brunch
12.00 Uhr oder
14.00 – 15.00 Uhr
Vortrag oder Workshop oder Kurzvortrag im Anschluss an die Asanastunde morgens
16.00 – 17.30 UhrAsanas und Pranayama
18.00 UhrVegetarisches Abendessen
19.30 – 21.00 UhrAbendmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

 

Es ist Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung oder Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Gegend wie dem Bichlach, dem Venedigerblick-Rundweg oder hoch zum Astberg.

 

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten. Die Teilnahme am Vortrag / Workshop am Nachmittag ist freigestellt.

 

Spenden Sie Zeit: Viele Yogaurlaubsgäste unterstützen während ihres Aufenthaltes die Seminarhaus-Gemeinschaft mit etwas freiwilliger Mithilfe. Information hierzu gibt es an der Rezeption.