Der Tagesablauf
im Sivananda Yoga Seminarhaus
6.00 – 7.30 Uhr | Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt. |
8.00 – 9.30 Uhr | Asanas und Pranayama |
10.00 Uhr | Vegetarischer Brunch |
12.00 Uhr oder 14.00 – 15.00 Uhr | Vortrag oder Workshop oder Kurzvortrag im Anschluss an die Asanastunde morgens |
16.00 – 17.30 Uhr | Asanas und Pranayama |
18.00 Uhr | Vegetarisches Abendessen |
19.30 – 21.00 Uhr | Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt. |
Es ist Zeit für Spaziergänge in der direkten Umgebung oder Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Gegend wie dem Bichlach, dem Venedigerblick-Rundweg oder hoch zum Astberg.
Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten. Die Teilnahme am Vortrag / Workshop am Nachmittag ist freigestellt.
Spenden Sie Zeit: Viele Yogaurlaubsgäste unterstützen während ihres Aufenthaltes die Seminarhaus-Gemeinschaft mit etwas freiwilliger Mithilfe. Information hierzu gibt es an der Rezeption.